Fitness für Körper, Geist und Seele
als Brücke zu Glück und Wohlbefinden.

Das Angebot:

Personal Training:
Individuelle Neigungen, Notwendigkeiten und Sehnsüchte werden aufgezeigt.
Diesen begegnen wir gemeinsam mit Techniken für körperliche und geistige Fitness. 
Unser Ziel sind die eigenen Vorstellungen von  Erfolg, Zufriedenheit, Glück und Gesundheit.

Training inder Gruppe:
Für Firmen oder Gruppen aller Art z.B. Sportvereine ist es sinnvoll gemeinsam auf ein Ziel zuzusteuern und ein intensives Training für körper und Geist über einen zusammenhängenden Zeitraum in der Gruppe zu erleben. Dieses Training findet unter Anleitung der Heilpraktikerin(Psy.) Ayla Welte im Gruppenhaus Aywel (www.aywel.de) statt.
Dauer und genaue Inhalte wie Entspannungstraining, Mentaltraining,
Selbstausdruck können im Vorfeld mit dem Trainer Abgesprochen werden.

Erholung und Gesundheit:
Zu sich kommen, abschalten und neue Kräfte schöpfen braucht einen geeigneten Rahmen.
Dies kann eine entspannende Massage mit Energieübertragung in der Paxis Aylaw (www.aylaw) oder ein Urlaub mit fachkundiger, persönlicher Begleitung einer geschulten Person wie Sportlehrer, Coach oder Heilpraktiker sein.